アクシスメソッド®をよりわかりやすく感じていただくために競技別でまとめてみました。

競技別アクシスメソッド例

アクシスメソッド®をよりわかりやすく感じていただくために競技別でまとめてみました。

サッカー
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ドリブル時の安定、ボールの競り合い、キック力のUP、細かい足さばきの向上に
バスケットボール

手指、リストの強化、ボールの競り合い、シュート時のバランス、素早いターンに
テニス・バドミントン
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左右のフットワークの向上、ショット力向上、安定したフォーム、リストの強化等
 ラグビー・ホッケー・アメフト
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タックル、ボールの競り合い等で押し押され負けない踏ん張り、キック力や遠投力等
野球・ソフトボール
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投打におけるバランス力・安定力、球速力UP、リリースポイントの改善、動体視力の向上
陸上競技・マラソン
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走行時のフォームの安定力、クラウチング時からのスタート力UP、跳躍力、持久力のUP等
 アームレスリング
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瞬発力・筋出力のUP、持久力のUP、腕だけではない全体の筋連動性のUP、リスト力UP等
ボクシング
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動体視力・パンチ力のUP、左右前後のフットワーク、スピード力のUP、持久力のUP等
新体操・体操・バレエ
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回転時の安定感の向上、つま先立ち時のバランスUP、柔軟性のUP等
 ゴルフ
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下半身のブレ、上半身との連動性、キレのあるスイング、ベッドスピードのUP等
柔道・剣道・空手
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体幹を強くする、投げられにくくなる、技がかけやすくなる、キレのある動き等
ハンドボール
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不安定な体勢でのパス・シュートでのバランス力、動体視力、フットワークの向上等
 バレーボール
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アタック力の向上、ジャンプ力UP、動体視力、瞬時に動ける身体、反応力のUP
スキー・スノーボード
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下半身の安定力、空中でのバランス、回転技での安定感、動体視力、身体の柔軟性のUP等
フィギュアスケート
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回転技でのバランス,ジャンプ,着地時の安定力UP,技のキレやしなやかさUP等
 水泳
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力強く水を蹴る力、身体全体の筋肉の連動性、持久力のUP、肩甲骨の柔軟性のUPなど
格闘技・相撲
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打たれ負けない身体(痛みを強く感じない)動体視力、反応力のUP、全身の筋出力のUP等
競輪・自転車
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脚力UP、瞬発力、股関節の可動性UP、走行時のバランスの向上等
ダンス・サルサ
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回転する動きの安定感の向上,柔軟性や靭やかな動きのUP,つま先立ち時のバランスUP等
レスリング
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様々な体勢での安定感・パワーUP、腹筋力背筋力UP、スピード・動体視力のUP等
ボート・カヌー
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上腕から上半身のパワーUP、全身の筋の連動性、持久力のUP、バランス感覚のUPなど

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